por Webmastertridentes | Nov 11, 2020 | Programa de entrenamiento
PSICOLÓGICO En qué consiste SOBRE EL ENTRENAMIENTO PERSONAL Una mentalidad fuerte y concentrada es una variable importante debido a que haces crecer tus fortalezas, te impones ante el dolor, pero, sobre todo te impones ante la derrota. Un atleta debe conocer esas...
por Webmastertridentes | Nov 11, 2020 | Programa de entrenamiento
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por Webmastertridentes | Nov 11, 2020 | Programa de entrenamiento
FUNCIONAL En qué consiste SOBRE EL ENTRENAMIENTO PERSONAL Para poder superar nuestros límites necesitamos complementos para nuestro entrenamiento, escoger los ejercicios correctos nos ayudará a incrementar nuestra fuerza o la resistencia pulmonar y muscular,...
por Webmastertridentes | Nov 11, 2020 | Programa de entrenamiento
TÉCNICO En qué consiste SOBRE EL ENTRENAMIENTO PERSONAL Al enfocarse en la técnica uno puede prevenir una cantidad enorme de lesiones, además de que a largo plazo no se verá estancado el progreso. ¿Dudas? Si quieres más información respecto a los beneficios de este...
por Webmastertridentes | Nov 9, 2020 | Programa de entrenamiento
PULMONAR En qué consiste SOBRE EL ENTRENAMIENTO PERSONAL La oxigenación es muy importante para poder desempeñarnos óptimamente durante el entrenamiento, si no tenemos buena oxigenación llegar a la meta será más complicado. ¿Dudas? Si quieres más información respecto a...
por Webmastertridentes | Nov 6, 2020 | Programa de entrenamiento
CARDIOVASCULAR En qué consiste SOBRE EL ENTRENAMIENTO PERSONAL El control cardiovascular es la base del entrenamiento para determinar la exigencia que se la pedirá a los atletas con base en su edad debido a que un niño no entrena igual que un adolescente y éste a su...
